Begleitung für emotionale & innere Prozesse

Junger Mann liest in einem Buch an einem Tisch, während er auf sein Smartphone schaut, schwarz-weiß Fotografie, modernes Zimmer mit Schreibtischlampe im Hintergrund.

Es geht darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Dir zu erlauben, ein Leben zu führen, das deiner eigenen inneren Sprache entspricht – der Stimme in dir, die oft leiser wird, wenn es im Außen laut wird. Eine Sprache von Mitgefühl und Klarheit, die dich dabei unterstützt, stimmige Entscheidungen für dich zu treffen.

Der humanistische Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich weiterzuentwickeln, innere Prozesse zu integrieren und sein eigenes Potenzial zu entfalten. In meiner Arbeit verbinde ich diese Haltung mit bewusster Atemarbeit und einem ganzheitlichen Blick auf dein Erleben und dein Leben.

In den Sitzungen geht es nicht darum, etwas zu reparieren oder „wegzumachen“, sondern dich selbst tiefer zu verstehen und wieder in Kontakt mit deinen eigenen inneren Ressourcen zu kommen.
Mit Aufmerksamkeit und Präsenz richten wir den Blick auf das, was sich zeigen möchte – Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen – und lassen daraus Schritt für Schritt mehr Bewusstsein, innere Ruhe und Selbstvertrauen entstehen.

Oft genügen bereits wenige Sitzungen, um neue Perspektiven zu gewinnen und frische Impulse für den eigenen Weg mitzunehmen.

Hinweis: Meine Arbeit stellt keine Psychotherapie im heilkundlichen Sinne dar und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

wie ich arbeite:

  • Humanistische Prozessbegleitung

  • Somatisch orientierte Begleitung

  • Gesprächsführung nach Carl Rogers

  • Gestaltorientierte Prozessarbeit (nach Fritz Perls)

  • Integrative körperorientierte Ansätze

  • Bewusste Atemarbeit (Breathwork)

Schreib mir gerne.