ein Therapeut sitzt an einem Tisch und schreibt in ein Notizbuch. Das Bild vermittelt Wärme und Vertrauen. Im Hintergrund sind eine Lampe, eine Flasche und eine Uhr sichtbar. Die Szene ist schwarz-weiß.

Hi,

In meiner Arbeit als ganzheitlicher psychologischer Begleiter verbinde ich Gespräch, Atemarbeit und bewusste Selbsterfahrung. So entsteht ein Raum, in dem du dir selbst auf eine ehrliche und achtsame Weise begegnen kannst.

Ich begleite dich dabei, innere Dynamiken und Prägungen bewusster wahrzunehmen, Gefühle wieder zugänglicher werden zu lassen und einen sicheren Umgang mit dem zu entwickeln, was in dir lebendig ist. Die Atemarbeit kann dabei unterstützen, über den Verstand hinaus mit tieferen Ebenen des Erlebens in Kontakt zu kommen und festgehaltene emotionale Spannungen zu lösen.

Dabei geht es nicht darum, etwas an dir zu reparieren oder dich zu einem bestimmten Ziel zu drängen. Vielmehr entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist, was du brauchst und welcher Weg sich für dich stimmig anfühlt.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

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Psychotherapie Raum mit einem Sessel und einer Pflanze
Psychotherapie Raum mit einem Sessel und einer Pflanze

psychologische Beratung.
Begleitung für
innere Prozesse

Jede Sitzung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Manche Menschen kommen mit einem konkreten Anliegen, andere spüren lediglich, dass etwas in ihrem Leben Aufmerksamkeit braucht.

Gerade dann, wenn wir das Gefühl haben nicht weiterzukommen oder unser Leben nicht so verläuft, wie wir es uns im Inneren wünschen, kann eine Begleitung hilfreich sein.

Anlässe für eine Begleitung können zum Beispiel sein:

  • Veränderungen im Leben, die sich überwältigend anfühlen

  • Schwierige Entscheidungen, bei denen dir die Klarheit fehlt

  • Ängste, die deinen Alltag stark beeinflussen

  • Der Umgang mit Verlust, Trauer oder Abschied

  • Niedergeschlagene Stimmung oder depressive Phasen

  • Wiederkehrende oder intensive Schamgefühle

  • Erlebnisse aus der Vergangenheit, die noch nachwirken und verarbeitet werden wollen

  • Sich wiederholende Muster oder Krisen im Leben

Breathwork, Psychotherapie in der ein Begleiter einen Teilnehmer sanft unterstützt und emotional hält

Breathwork.
traumasensible
Atemreisen,
zurück in die Verbindung mit deinem Körper.

transformative Atemreisen

eine Atemreise im verbundenen Atem, hin zu Verbundenheit und Klarheit. In der Gruppe verstärkt sich das Feld aus Sicherheit, Verbundenheit und Erlaubnis alles zu fühlen. So kann sich lösen, was oft keinen Raum bekommt.

offene Termine und Anmeldung findest du hier.

Einzelsessions.

eine Atemreise über 2h mit einem Vorab Gespräch um deine individuellen Bedürfnisse und Schwerpunkt der Reise festzulegen.

mehr über Breathwork erfährst du hier.