Hi,

in meiner Arbeit verbinde ich Gespräch, Atemarbeit und bewusste Selbsterfahrung, um dich dabei zu unterstützen, alte Muster besser zu verstehen, emotionale Blockaden zu lösen und mehr Sicherheit und Verbindung in dir selbst zu entwickeln.

Vielleicht spürst du, dass du im Außen funktionierst, aber den Kontakt zu dir selbst immer wieder verlierst.
Dass da innere Unruhe, Druck, emotionale Überforderung oder einfach das Gefühl ist, nicht wirklich bei dir anzukommen.

Ich begleite dich dabei, wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen mit deinen Gefühlen, Bedürfnissen und deinen Grenzen.

Es geht darum herauszufinden wie wir wieder mehr “Ich” werden können.
Klarer, lebendiger und authentischer.

Für ein Leben, das sich wieder wirklich nach dir anfühlt.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Psychotherapie Raum mit einem Sessel und einer Pflanze
Psychotherapie Raum mit einem Sessel und einer Pflanze

psychologische Beratung.
Begleitung für
innere Prozesse

Emotionale Muster und Blockaden können tief in uns sitzen und uns vor wiederkehrenden Herausforderungen stellen.

Gerade dann, wenn wir das Gefühl haben nicht weiterzukommen oder unser Leben nicht so verläuft, wie wir es uns im Inneren wünschen, kann eine Begleitung hilfreich sein.

Anlässe für eine Begleitung können zum Beispiel sein:

  • Veränderungen im Leben, die sich überwältigend anfühlen

  • Schwierige Entscheidungen, bei denen dir die Klarheit fehlt

  • Ängste, die deinen Alltag stark beeinflussen

  • Der Umgang mit Verlust, Trauer oder Abschied

  • Niedergeschlagene Stimmung oder depressive Phasen

  • Wiederkehrende oder intensive Schamgefühle

  • Erlebnisse aus der Vergangenheit, die noch nachwirken und verarbeitet werden wollen

  • Sich wiederholende Muster oder Krisen im Leben

Preise: 60min Sitzung - 80 €

Breathwork Atemreise in der ein Begleiter einen Teilnehmer sanft unterstützt und hält

Breathwork.
traumasensible
Atemreisen,
zurück in die Verbindung mit deinem Körper.

transformative Atemreisen

eine Atemreise im verbundenen Atem, hin zu Verbundenheit und Klarheit. In der Gruppe verstärkt sich das Feld aus Sicherheit, Verbundenheit und Erlaubnis alles zu fühlen. So kann sich lösen, was oft keinen Raum bekommt.

offene Termine und Anmeldung findest du hier.

Einzelsessions.

eine Atemreise über 2h mit einem Vorab Gespräch um deine individuellen Bedürfnisse und Schwerpunkt der Reise festzulegen.

mehr über Breathwork erfährst du hier.